Лечение без лекарств.


Реснички-дворники и патрули-макрофаги

Гипотеза о пользе ОРВИ и подход к лечению


Не лечить ОРВИ нельзя - возможны осложнения. Лекарственная терапия затруднена из-за постоянных модификаций возбудителей, за которыми невозможно угнаться. Я предпочитаю безлекарственные методы лечения, и с годами у меня выработалась своя методика преодоления острых респираторных заболеваний.

Мне повезло: в нашем мединституте преподавали старые профессора, хорошо знакомые с практикой земских врачей. Их ценными наблюдениями и советами я пользуюсь до сих пор и не раз убеждалась, что проверенные временем средства дают хороший результат при лечении острых респираторных заболеваний.

Главное - чтобы меры были приняты безотлагательно, как только появились заложенность носа, першение в горле, познабливание, потеря аппетита и разбитость в теле.


  • Если нет серьезной хронической патологии со стороны сердечно-сосудистой системы, печени, желудочно-кишечного тракта и отсутствуют признаки аллергии, можно воспользоваться рецептом "целебного коктейля".

    В большую кружку хорошо заваренного чая положить 2 ст. ложки малинового или смородинового варенья, влить туда 1 ст. ложку водки или коньяка, добавить 1 таблетку (0,5 г) аспирина, размешать и выпить эту смесь перед сном. Затем лечь, хорошенько укутавшись, в постель.

    Этот "коктейль" вызывает такое обильное потоотделение, что через час потребуется сменить белье (а порой приходится переодевать больного не один раз). Как правило, после этого человек погружается в крепкий сон, и к утру в большинстве случаев наступает значительное улучшение. Но повторю, что такой метод можно смело применять лишь относительно здоровым и крепким людям, пожилым же, ослабленным и хроникам он противопоказан.

  • Если заболело горло, советую каждые два часа выполнять упражнение "поза льва". Исходя из своего многолетнего опыта, могу сказать, что это упражнение не имеет себе равных среди средств лечения болезней горла, в том числе ангины. Эффект его обусловлен стимуляцией притока крови к горлу. Такая поза хорошо массирует мышцы и связки горла и одновременно обладает общетонизирующим действием.

    Сядьте на пятки (можно на стул, если на пятках вам сидеть неудобно). Положите руки на колени. Сделайте глубокий вдох-выдох и высуньте язык как можно дальше. Одновременно напрягите и растопырьте пальцы, откройте широко рот и вытаращите глаза. Напрягите горло (сильнее всего), шею и все тело. Держитесь в таком положении несколько секунд, сохраняя напряжение, потом расслабьтесь. Повторите упражнение 2-3 раза. При следующих повторах через каждые 2 часа попытайтесь увеличивать время удерживания напряжения.

  • Одновременно с выполнением "позы льва" как можно чаще (через 1-2 часа) нужно полоскать горло теплыми отварами ромашки, календулы или шалфея, а то и просто соленой водой (1 ч. ложка на стакан). Чем чаще вы будете это делать, тем быстрее избавитесь от воспаления в горле.

  • При кашле я рекомендую делать ингаляции - содовые, эвкалиптовые, ментоловые.

  • Если кашель сухой и надсадный, можно воспользоваться проверенными рецептами народной медицины. Добавить в полстакана меда сок, выжатый из одного лимона и принимать эту смесь по 1 ч. ложке 3 раза в день. Или очистить черную редьку, вырезать в ней углубление, заполнить его медом или сахаром. Выделившийся сок выпить через 2 часа и снова наполнить воронку медом. Так одну редьку можно использовать в течение всего дня, а то и больше, после чего натереть ее на терке и съесть.

  • Меня нередко спрашивают, почему я не назначаю при сильном кашле старое народное средство - банки. Сегодня доказано, что этот метод аутогемотерапии может вызвать гематомы не только на коже, но и в плевре, и легких, что, конечно же, очень опасно. Вместо банок предлагаю делать холодные или горячие медовые обертывания и ставить горчичники - сейчас выпускаются особые двухслойные горчичники, оказывающие эффект мягкого прогревания.

  • Антибиотики и взрослым, и детям нужно принимать лишь при угрозе пневмонии и только по назначению врача. В качестве противоаллергических препаратов можно принимать супрастин или фенкарол. Они помогают при сильном насморке, уменьшая отек.

  • Чтобы поддержать иммунную систему, полезно употреблять натуральный чеснок, таблетки сублимированного чеснока, настой шиповника или препараты эхинацеи. Очень полезны поливитаминные комплексы или хотя бы один витамин С - сильный антиоксидант, препятствующий процессам повреждения клеток (от 0,5 до 1 г в день). Сочетание таких мер с обильным и частым питьем, помогающим ускоренному выводу токсинов, простой полужидкой пищей, постоянным проветриванием помещений, а еще лучше - ежедневными прогулками (даже если есть невысокая температура), поможет избавиться от симптомов ОРВИ.

  • Выведению токсинов через кожу, усилению кровообращения и лимфотока способствуют также баня, сауна или общие солевые ванны, но только при отсутствии противопоказаний. Если таковые есть, то можно принимать ножные и ручные теплые ванны. Полезно при этом применять сухой горчичный порошок (например, для принятия общих ванн - 100 г порошка на полную ванну). Эффект часто дает и простой "бабушкин" метод: насыпать сухую горчицу в носки на ночь.

  • Особая тактика должна применяться при лечении очень пожилых и особенно лежачих больных, у которых сильно снижен иммунитет. Поскольку вирусные инфекции для них очень опасны из-за риска тяжелых осложнений, им рекомендуется с самого начала болезни использовать обычный или противогриппозный интерферон. В дополнение к нему для поддержки иммунной системы больным следует давать растительные средства, стимулирующие защитные силы организма, - прополис, препараты эхинацеи и солодки в виде драже, сиропов или капель.

    Для улучшения состояния дыхательных путей нужно устроить больного на постели с высоким изголовьем и просить его почаще переворачиваться с одного бока на другой.

  • В лечении детей тоже есть свои особенности. Если температура ребенка не превышает 38°, ее не следует снижать искусственно
    - ведь такая реакция говорит об активном сопротивлении организма инфекции. Ребенку необходимо больше пить и больше потеть
    - это не позволит развиться гипертермии (перегреванию).

Профилактика ОРВИ: опыт одной семьи

В качестве примера предупреждения ОРВИ расскажу о том, как это делают в большой семье Николаевых, которую я наблюдаю много лет. Из 11 членов этой семьи уже более 10 лет никто не болеет простудными заболеваниями. А секрет прост - с наступлением холодов все члены семьи перед выходом на улицу смазывают слизистую носа вазелином, который по возвращении тотчас же смывают теплой водой.

Это препятствует проникновению в слизистую болезнетворных микробов. На улице и в общественных местах Николаевы строго соблюдают правило: дышать только носом и поменьше разговаривать. Каждый вечер взрослые съедают по зубчику чеснока (его для этой цели специально выращивают на даче) и вместе с детьми пьют чай из шиповника и эхинацеи. В зимнее время в семье едят лимоны, апельсины, сухофрукты, принимают витаминно-минеральные комплексы (особенно важны в этом плане антиоксиданты - витамины А, С, Е, которые повышают репродукцию иммунных клеток, защищают ткани организма от повреждений).

Все члены семьи, в том числе дедушка и бабушка, которым больше 80 лет, обязательно, даже в непогоду, гуляют на свежем воздухе, на ночь открывают окна. Никто в семье не курит, не злоупотребляет алкоголем.

Как говорил один из отцов русской медицины Н.И.Пирогов, "лучше фунт профилактики, чем пуд лечения".

Когда температура спадет, полезно сделать теплые общие ванны с морской солью, к которой добавлены экстракты малины, ромашки, календулы (такие соли для ванн продаются в аптеках и магазинах товаров для здоровья). Эти процедуры помогают быстро нормализовать состояние нервной системы. При температуре выше 38° на ночь можно делать медовые обертывания - если, конечно, у малыша нет аллергии на мед. Для обертываний берут 1 ч. ложку натурального меда, растворяют ее в стакане теплой воды, смачивают в этом растворе две мягкие хлопчатобумажные салфетки и, слегка отжав, кладут одну на грудку, другую - на спинку ребенка. Сверху накрывают бумагой для компрессов (не полиэтиленом!), укутывают теплым шарфом и укладывают малыша спать. С таким компрессом он может спать до утра. Если ребенка беспокоят боль в горле и кашель, полезно провести паровую ингаляцию. Для этого можно использовать любую небольшую емкость, заполнив ее горячей водой и добавив в воду 1 -2 ч. ложки соды, 5-10 капель ментолового масла или настойки эвкалипта, несколько долек лимона.

Поскольку дети не любят сидеть над горячим паром, укрыв голову полотенцем, можно ввести в такое лечение элемент игры. В тазик с подогретой водой (в этом случае она должна быть менее горячей, чем при паровой ингаляции) бросить мелко нарезанную лимонную, апельсиновую или грейпфру-товую кожуру (все эти цитрусовые содержат эфирные масла, полезные при лечении ОРВИ), а еще 20-30 крупных ярких пуговиц, шариков или мелких игрушек (например, из "киндер-сюрпризов"). Ребенка сажают напротив и предлагают выбирать ложкой эти предметы, перекладывая их в другую емкость. Хитрость заключается в том, что малыш должен, широко открыв рот, пропевать названия предметов и отсчитывать их количество. Такую забаву нужно повторять не менее 2-3 раз в день. По опыту скажу, что такая "хитрая" ингаляция нравится не только маленьким детям, но и школьникам.

Не следует принуждать ребенка лежать: активные движения являются лучшей профилактикой пневмонии. Если он отказывается от еды, не надо настаивать - его организм бережет силы для борьбы с инфекцией. Но обязательно надо много пить, во все дни болезни, так как это помогает выводить токсины, выделившиеся из вирусов и бактерий. Если нет противопоказаний, можно предложить малышу съедать в течение 5-7 дней по 2-3 дольки качественного шоколада - он служит хорошим стимулятором для сосудов и нервной системы, которая в результате ОРВИ подвергается угнетению.

<<Назад